ဘဲကင္

ဘဲကင္

ဘဲတေကာင္လံုးကုိ ေရေသခ်ာေဆး၊

ပီးတာနဲ႕

ဆား၊

ဟင္းခတ္မႈန္႕၊

သၾကား နဲ႕ ႏွံစပ္ေအာင္ ႏွယ္ပါ။

ပဲငံျပာရည္ အေနာက္၊

ပ်ားရည္၊

ရွာလကာရည္တုိ႕ႏွင့္ ႏွယ္ပီး ေရခဲေသတၱာထဲ တည ( 4 hour ~ 8 hour ) ေလာက္ ႏွပ္ထားလုိက္ပါ။

မနက္ကင္မည့္ အခ်ိန္က်မွ

ပ်ားရည္ပါ ထပ္သုပ္ပီး ဆီ – ၂ ဇြန္းေလာက္ တေကာင္လံုး သုပ္ပါ။

၀မ္းဗုိက္ထဲကုိ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊

ၾကက္သြန္ျမိတ္၊

ဂ်င္းထည့္ပီး

Oven မွာ 350ºF ႏွင့္ တနာရီခြဲ သာသာေလာက္ ဟုိဘက္ ဒီဘက္ လွည့္ပီး ကင္ေပးပါ။

350ºF