ငါး ငရုတ္သီးအစပ္ေၾကာ္

ကေလးမ်ားအတြက္ ငါးေၾကာ္ ( ရုိးရုိး )

ငါးအသားလႊာျပားကုိ ဆႏြင္းမႈန္႕၊ ဆား၊ ဟင္းခတ္မႈန္႕ျဖင့္ ႏွယ္ပါ။

ဆီပူထဲမွာ အရင္ဆံုး ပါးပါးလွီးထားေသာ ၾကက္သြန္ျဖဴကုိ ဆႏြင္းမႈန္႕ အနည္းငယ္ထည့္ေၾကာ္ပီး ဆယ္ထားပါ။

ပါးပါးလွီးထားေသာ ၾကက္သြန္နီကုိ ဆႏြင္းမႈန္႕ အနည္းငယ္ထည့္ေၾကာ္ပီး ဆယ္ထားပါ။

က်န္သည့္ ဆီပူထဲမွာ ငါးကုိ ထည့္ေၾကာ္ပါ။

ငါးအသားလႊာျပားက ငါး အသားႏႈးညံသည့္အတြက္ ခဏေလးႏွင့္ ေၾကာ္ရုံပါပဲ။

ငါးေၾကာ္မ်ားရလွ်င္ ပန္းကန္ျပားထဲ ထည့္ပါ။

က်န္သည့္ဆီပူထဲ .. မီးဖုိမီး ခလုတ္ကုိပိတ္ပီး ငရုတ္သီး အၾကမ္းမႈန္႕ကုိ ထည့္ေၾကာ္ပါ။

ၾကက္သြန္ျဖဴေၾကာ္ တ၀က္

ၾကက္သြန္နီေၾကာ္ တ၀က္ပါ ေရာေမႊေၾကာ္ပီး ငါးေၾကာ္ေပၚကုိ ျဖဴးေပးလုိက္ရုံပါပဲ။

က်န္သည့္ ၾကက္သြန္ျဖဴေၾကာ္ ႏွင့္ ၾကက္သြန္နီေၾကာ္က ကေလးမ်ားအတြက္ ငါးေၾကာ္ပန္းကန္မွာ ျဖဴးေပးလုိက္ရုံပါပဲ။

ထမင္းႏွင့္ ႏွယ္စားသည့္အခါမွာ .. သံပုရာသီးညစ္ပီး စားလည္း စားေကာင္းသလုိ ..

ခ်ဥ္ရည္ဟင္းႏွင့္လည္း လုိက္ဖက္ပါသည္။

Advertisements